【初回お試し価格】30分お気軽ストレッチ♪

回数/全1回
715円

【初回お試し価格】30分お気軽ストレッチ♪

授業回数

回数/全1回

授業時間

30分

授業形式

個別

価格

715円

証明済

Mai

講座カテゴリー
  • その他
  • ヨガ・ピラティス
  • バレエ《ダンス》
  • エクササイズ
  • 健康法
証明済
バレエダンサー

Mai

5
(1)

バレエダンサー
・英国内バレエ学校卒業
・スイス、日本国内にて活動

概要

ご自宅で簡単にできるクラシックバレエを元にしたストレッチクラスです♪

お子様から大人の方まで、一人一人のニーズに合わせたクラスを進めて参ります。

通常は30分×1回、1540円ですが、初回限定でお安くなっております。お気軽にまずはご受講ください♪

講座の説明

「リモートワークや、PCで凝り固まった身体を剥がすためのストレッチ」
「美容と健康のためのストレッチや軽い筋肉トレーニング」
「ダイエット目的のストレッチや軽い筋肉トレーニング」
「お子様のための軽い運動」
「スポーツでの怪我を予防するための柔軟」

など、個人個人のニーズに合わせてマンツーマンでクラスを進めて参ります♪

【レッスンを受講される際は、以下注意点をお読みください】

・当日は動きやすい服装でご参加ください。バスタオルや、ヨガマットのご用意があると床の硬さからくる痛みが伝わりにくくお勧めします!
・通信環境等により、途中音声や画面の不具合が起こってしまう場合があります。また、自宅の限られたスペースからのお届けとなっております。予めご了承ください。
・クラス中の録画、録音、写真撮影等はご遠慮ください。
・クラス中の怪我などは責任を負いかねます。ですが、クラス中にどこか痛むところなどございましたら配慮して進めて参りますのでお気軽にお伝えください。

丁寧な指導を心がけております!
お気軽にご参加ください。

この先生の他の講座

回数/月1回

60分

【初回お試し価格】現役バレリーナが教える、おうちでバレエ♪

1,210

回数/月1回

60分

現役バレリーナが教える、おうちでバレエ♪上級者向け

3,080

回数/月1回

60分

現役バレリーナが教える、おうちでバレエ♪初級〜中級者向け

3,080

回数/月1回

30分

30分お気軽ストレッチ♪

1,540

オススメの講座

回数/月1回

60分

1,364

ミナ

回数/月4回

30分

90,000

公式ライブティーチャーズ事務局

月額/月1回

30分

2,000

Mirai

回数/月1回

60分

2,000

ゆうせい-Webデザイン講師

回数/月1回

60分

1,000

ゆうせい-Webデザイン講師

オススメの先生たち

講師一覧 もっと見る

ミナ

飽きずに楽しく学べる韓国…

リョウ

りょう

Mirai

 

ゆうせい-Webデザイン講師

Webデザイン講師

Tamako

グラフィックデザイナー

宇羽野和人

代表取締役/経営ドクター

まずは授業を受けてみよう!

スキルを皆に教えよう!

自社のスキルをシェアしよう!