初めてヨガをする方
身体の凝りが気になる方
リフレッシュしたい方
子育て、家事の合間に趣味を見つけたい方

大歓迎です♪

冒頭5分程度はみなさまとお話しをして
そのあとはゆっくりと進めていきます。
身体を動かす事が初めての方でも大丈夫です。

身体の凝りや自律神経の乱れ、むくみなど
私生活での気になる事があれば是非教えてください。

少人数制ですので安心してご参加いただけます。