※体験版※
習慣化って苦手って思っていませんか？
三日坊主、よく聞きますよね？

でも、性格のタイプによって習慣化するためのコツが違うんです！
今まで合わないやり方で、自己肯定感だけ落としていたのかも！？

習慣化が身に付くと、こんなことが出来るようになります。
・自己肯定感が上がる
・目標を達成しやすくなる
・苦手なことが強みにしやすくなる
・生活の質（QOL）が上がる

この講座では、一人一人の性格タイプに合った習慣化方法を一緒に考えて、実際に習慣化に落とし込むお手伝いをしていく講座になっています。
一人一人のペースに合わせて進めていきますので、安心してお申し込みください。

この講座では、３つのステップで習慣化までサポートしていきます。

①今まで習慣化に失敗していた原因は？

②自分に合った習慣化はどんな方法？

③実際に習慣化にしてみましょう！

この講座を受講することで、自分でプロセスを考え、結果に繋がるように実行していけるようにサポートさせていただきます！

全6回の講座の体験版となりますので、どのようなものか試されたい方は、お試しの講座をまずは受講してください。

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【授業の流れ】

体験版は、本講座の初回と同じ流れを縮小して行います。
２回目以降ご希望の場合は、本講座へお申し込みください。

①講師の自己紹介

②受講者様の性格診断（簡易版）

③今まで習慣化に失敗していた原因を考える

④目標設定と行動計画

⑤質疑応答

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【受講をおススメする方】

下記のような方におススメします。

・3日坊主だと諦めていたけど、改善したい方

・自己肯定感を上げたい方

・目標達成経験を増やしていきたい方

・自分に合った習慣化方法を知りたい方


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【準備するもの】

特にありませんが、ご自分がどんなことを習慣化にしたいと思っているかを考えてきてもらえるとスムーズです。

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【授業時の質問に関して】

・適宜お気軽にご質問下さい。

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【講師からのメッセージ】

習慣化は、一度身に付けてしまうと一生使えます！

そして、本人が変わりたいと思い、行動（この講座に申し込むなど）を始めれば、
そこまで難しいものでもありません。

あとは、約束があれば、継続しやすくなっていきます。
（全６回の講座が約束になります。）

マンツーマンでしっかりとサポートさせて頂きますので、
お気軽にお申込みください！

【講師が習慣化で克服した実績】
・苦手科目を得意科目に
・デザインセンスを身に付ける
・苦手なコミュニケーションを克服
・ダメンズメイカーから卒業
・ネガティブかポジティブに
・1年間低糖質の食事を続け、体重-6kg減、体脂肪-8％減
・3日坊主を10年間日記継続
などなど。