ようこ

２回目　

今回も、ありがとうございました。
要望させて頂きました。腹筋のヨガまで取り入れて頂き感謝しています。
また、ボールかタオルを使ったヨガの選択までしてくださり、嬉しいです。楽しくヨガを学ことができました。
次回もよろしく、お願いいたします。

３回目

クイックチェアヨガに参加させて頂き、今までのとは違う負荷と、それを感じる呼吸と。さまざま、ヨガの真髄を教えて頂いた感じのする30分でした。終わったあと、体の動きがよくなったと感じました。次回も参加したいです。